Gạo lứt là loại gạo chỉ mới xay bỏ vỏ trấu bên ngoài, vẫn còn nguyên lớp cám gạo, nên giữ lại được hương vị thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng.

Trong gạo lứt chứa nhiều loại vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B6, vitamin E, magie, mangan, sắt, chất GABA,… tốt cho sức khoẻ.

Gạo lứt đỏ Việt San có hạt dài, màu nâu đỏ, khi nấu gạo cho cơm ngọt nhẹ tự nhiên, nở đều, rất dễ ăn.

Lợi ích của gạo lứt

• Giàu chất chống oxy hoá, bảo vệ các tế bào khoẻ mạnh
• Tốt cho người bị bệnh tiểu đường
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả
• Cải thiện chức năng gan
• Tốt cho hệ tiêu hoá

Cách nấu gạo lứt

Cách sử dụng

Gạo lứt phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng như người bị bệnh tiểu đường, người bị bệnh tim, người suy nhược cơ thể cần phục hồi sức khoẻ, người ăn kiêng,…

Bạn có thể sử dụng gạo lứt để thay thế gạo trắng trong khẩu phần ăn hàng ngày, chú ý nhai thật kỹ.